의협신문 - 2012년 6월 18일 월요일
대한심뇌혈관질환예방학회-의협신문 공동 기획
"심뇌혈관질환 80% 예방한다" ②
고혈압 관리
고혈압 환장의 혈압을 효과적으로 낮추기 위한 생활습관 교정으로는 체중감량·저지방 및 저포화지방 섭취·저염분 섭취·야채·섬유소 및 과일을 통한 칼륨 섭취 증가·절주 등 전반적으로 건강한 팬터의 식사를 하돌고 한다.
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